Stop Bullying

El acoso escolar no es correcto, cuando lo veas infórmalo.

Si observas un acto de bullying… NO CALLES… EVITA CONVERTIRTE EN UN ACOSADOR
>No te rías
>No ignores a la víctima
>Trata de intervenir y/o pedir ayuda a un adulto

¿Qué debemos hacer si nos sentimos acosado?
1. Cuéntaselo a tus padres, maestros, Consejero Profesional y/o Trabajador Social.
2. No te quedes callado, a pesar de las amenazas.
3. Manten tu tranquilidad y tu autoestima alta, confía en ti mismo.
4. Deja a un lado la violencia.

Tipos de Acoso:

Verbal: insultos, sobrenombres, rumores, desacreditar, burlas Físico: empujones, puños, patadas, golpes.

Económico: robo de dinero, material escolar y comida.

Psicológico: intimidación, amenaza, miradas.

amenazantes Social: negarse a hablar con alguien, obligarlo a realizar conductas que no desea.

Cibernético: uso de computadoras, teléfonos celulares y otros dispositivos electrónicos para llevar información negativa o mensajes amenazantes o abusivos.

Características del Acosador:

>Dominante
>Impulsivo
>Poco empático
>Conductas agresivas
>Desafiante

Características de la Víctima
>Débil
>Callado
>Tímido
>Inseguro 

Signos y consecuencias de las víctimas: 

>Problemas psicológicos (depresión, ansiedad, angustia, posible suicidio)
>Aislamiento Social
>Cambios de Conducta
>Disturbios en el sueño
>Desórdenes alimentarios
>Bajo aprovechamiento académico
>Sentimientos de culpa
>Inhabilidad para concentrarse
>Baja autoestima
>Ausencias o cortes de clase
>Posible uso de drogas y alcohol

AUTOESTIMA

La autoestima es el valor que ponen a ellos mismos y lo importante que se sienten. No se trata de presumir. Es saber que son importantes y talentosos. La autoestima les da la fuerza para hacer cosas que no han hecho antes y tomar buenas decisiones.

La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida. La importancia de la autoestima radica en que nos impulsa a actuar, a seguir adelante y nos motiva para seguir nuestros objetivos. 

 Algunas cosas que debemos recomendar a nuestros adolescentes para mejorarla son las siguientes:

>Convertir lo negativo en positivo.
>No generalizar.
>Centrarse en lo positivo.
>Hacerse consciente de los logros y éxitos.
>No compararse.
>Confiar en sí mismo.
>Aceptarse a sí mismo.
>Esforzarse para mejorar.
>Aceptar como se ve físicamente. 

La autoestima significa que mayormente uno se siente bien consigo mismo. Los niños con una buena autoestima:
>Se sienten orgullosos de lo que son capaces de hacer.  >Ven las cosas positivas sobre sí mismos.
>Creen en sí mismos, incluso cuando no tienen éxito a la primera.
> Se sienten valorados y aceptados.
>Se aceptan a sí mismos, incluso aunque cometan errores